C程序可以在多种环境下进行调试，以下是一些常见的环境和工具：
操作系统环境
Windows：可以使用Microsoft Visual Studio、Code::Blocks、DevC++等IDE进行C语言编程和调试。这些IDE提供了代码编辑、编译器、调试器等工具，方便用户进行开发和管理。
Linux：可以使用GCC（GNU Compiler Collection）等编译器进行C语言编程和调试。GCC内置了调试功能，可以通过添加调试选项（如-g）生成带有调试信息的可执行文件，然后使用GDB（GNU调试器）进行调试。
Mac OS：可以使用Xcode等IDE进行C语言编程和调试。Xcode提供了代码编辑、编译器、调试器等工具，支持C语言的开发。
集成开发环境 （IDE）
Visual Studio：支持C语言编程和调试，提供了丰富的调试工具，包括断点调试、变量查看、堆栈追踪等。
Code::Blocks：一个开源、跨平台的IDE，主要用于C和C++的开发，支持断点调试、单步执行、变量查看等。
Eclipse：支持C语言编程和调试，可以通过Eclipse进行C语言的调试，设置断点、单步执行、变量查看等。
NetBeans：支持C语言编程和调试，提供了代码编辑、编译器、调试器等工具。
文本编辑器
Notepad（Windows）、 TextEdit（Mac OS）、 Vi / Vim（Linux）：最简单的编程环境，使用文本编辑器编写C代码，需要手动保存文件，并通过命令行编译和运行程序。
其他工具
GDB（GNU调试器）：在Linux操作系统上最常用的调试工具，可以通过GDB来调试C语言程序，支持追踪程序在运行时的状态、查找程序中的bug，并提供了一系列的调试命令，比如打断点、单步执行等。
LLDB（LLVM调试器）：另一个常用的C语言调试器，具有强大的调试功能，可以在运行时追踪程序的执行，设置断点、观察变量，单步执行等。
建议
选择合适的开发环境和工具可以提高C语言编程和调试的效率。对于初学者，建议从简单的文本编辑器开始，逐步过渡到集成开发环境。对于Windows用户，Microsoft Visual Studio是一个强大的选择；对于Linux用户，GCC和GDB是常用的组合；对于Mac OS用户，Xcode是一个很好的选择。