被告人应诉程序主要包括以下几个步骤：
接收文书
被告人收到人民法院送达的原告的起诉书后，应仔细阅读起诉书中的信息，包括开庭时间、地点以及需要准备的材料等。
撰写答辩状
被告人应根据起诉书的内容，准备一份答辩状。答辩状应包括对原告诉请的事实和理由进行逐项反驳，并附上相关证据材料。
答辩状应当在规定的期限内提交，通常是自收到起诉书之日起十五日内。
提交答辩状
被告人应在规定的时间内将答辩状提交给人民法院。如果被告未按时提交答辩状，法院仍会照常审理案件，但被告可能会失去一些诉讼权利。
准备证据
被告人需要针对原告的起诉，准备相关证据，并创建一个证据目录，列出所有拟提交给法庭的证据，包括书面文件、物证、电子数据、证人证言等。
参加庭审
被告人应按照法院通知的规定时间参加庭审，陈述自己的观点，并在法庭上出示证据，反驳对方的主张。
提出反诉
如果被告认为有反诉因素，可以在答辩中提出反诉。反诉应包含在答辩状中，并在规定的期限内提交。
提出管辖异议
如果被告认为受诉法院对该案没有管辖权，可以在答辩期内提出管辖异议申请。
通过以上步骤，被告人可以依法应对原告的起诉，保护自己的合法权益，并争取有利的诉讼结果。建议被告人在整个应诉过程中，保持冷静，认真准备，并按时提交所需的文书和证据，以确保自身权益得到充分保障。