抗疫洗手程序，即七步洗手法，是一种科学有效的洗手方法，用于预防新型冠状病毒和其他传染病的传播。以下是七步洗手法的具体步骤：
洗手掌
流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂）。
掌心相对，手指并拢相互揉搓。
洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
洗掌侧指缝
掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
洗指背
弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
洗拇指
一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
洗指尖
一手的五指指尖并拢，放在另一只手的手心旋转揉搓，双手交换进行。
洗手腕、手臂
一只手握住另一只手的腕部，旋转揉搓，双手交换进行。
完成上述步骤后，用流动水将双手冲洗干净，并确保整个过程超过15秒。此外，在关闭水龙头前，最好用一些水冲洗水龙头，以减少细菌的传播。
建议大家在日常生活中坚持使用七步洗手法，以有效预防病毒传播，保护自己和他人的健康。