程序员害怕改动的原因是多方面的，主要包括以下几点：
不确定性和混乱：
需求变更可能引入不确定性，使原本明确的项目目标变得模糊，导致项目计划混乱，增加项目管理难度。
额外的工作量：
需求变更通常意味着已有的工作可能需要重做，或者需要添加新的功能，这会增加程序员的工作量，可能导致加班和工作压力的增加。
技术挑战：
新的需求可能涉及到技术上的挑战，比如需要学习新的技术或工具，或者需要在现有的技术框架中做出调整。
影响项目进度：
频繁的需求变更可能会打乱项目的时间表，导致延期交付，这不仅会影响客户满意度，还可能对公司的声誉和财务状况产生负面影响。
沟通成本：
每次需求变更都需要团队成员之间进行沟通和协调，这会消耗大量的时间和精力。
质量保证问题：
需求的变更可能会引入新的bug或者使原有的测试用例不再适用，这会增加测试和质量保证的难度。
团队士气：
频繁的需求变更可能会影响团队的士气，因为团队成员可能会感到他们的工作成果被不断地推翻重来。
预算限制：
需求的变更可能会导致项目成本的增加，如果预算有限，这可能会导致资源的紧张和项目的不可行。
客户关系：
如果需求变更是由客户提出的，程序员可能会担心无法满足客户的期望，从而影响与客户的关系。
个人成就感：
当需求频繁变更时，程序员可能会感到自己的工作缺乏成就感，因为他们很难看到自己的努力转化为稳定、可交付的成果。
原始需求的模糊性和不稳定性：
在很多情况下，客户的需求往往难以明确表达，需要通过软件公司“解读”出来，这种解读出来的需求容易发生变动，给软件开发带来极大的挑战。
可能导致连锁反应：
在软件开发中，各个模块之间往往是相互关联、相互影响的。一处小小的改动，可能牵一发而动全身，引发一系列连锁反应，这种不可预知性让程序员在面对需求变更时倍感焦虑。
沟通成本上升：
需求变更往往伴随着与产品经理、设计师等相关人员的频繁沟通，这不仅会占用程序员宝贵的工作时间，还可能因为沟通不畅导致理解偏差，进而引发更多的问题。
综上所述，程序员害怕改需求的原因是多方面的，既有对项目管理和技术实现的担忧，也有对团队士气、客户关系和预算限制等方面的顾虑。在快速变化的商业环境中，需求变更是难以避免的，因此程序员需要学会在需求变更中保持高效和灵活，同时与团队成员和客户保持良好的沟通，以应对各种挑战。