在疫情期间,许多人选择在家做饭,以下是一些适合疫情期间食用的菜谱和提供买菜服务的小程序:
菜谱推荐
山药土鸡汤
食材:土鸡1只、铁棍山药2根、干香菇6朵、红枣5颗、生姜一块、盐适量。
做法:
干香菇用温水泡发,铁棍山药洗净去皮切小段。
鸡肉下锅焯去血沫,沥水待用。
砂锅中加入足量水,鸡肉、香菇一起放入砂锅中,中火煲15分钟。
放山药和红枣继续煲10分钟,调入适量的盐即可出锅。
肉末蒸冬瓜
食材:冬瓜300g、猪肉50g、红辣椒1段、葱1段、大蒜1瓣、蚝油1汤匙、料酒2汤匙、生抽1汤匙。
做法:
冬瓜去瓤洗净,切成1厘米厚的片,切得均匀些待用。
将猪肉切成末,葱切葱花,大蒜切末。
锅加水烧开,将冬瓜装碗放入,用中火水蒸10分钟,蒸至变透明状,将盘子取出。
锅加油烧热,下入葱花,蒜片爆香,再下入肉末翻炒。
淋入生抽,料酒,将肉末翻炒上色,淋入半碗水烧开,待汤汁粘稠即成。
虫草花老鸽汤
食材:老鸽1只、虫草花15g、枸杞5g、瑶柱5粒、红枣5粒、姜1片。
做法:
将老鸽去毛洗净,红枣洗净去核,待用。
虫草花、枸杞、瑶柱分别冲洗洗净。
所有的原料放入汤锅中,注入开水盖上盖,中火煲20分钟。
水烧开后,加点食盐继续煲5分钟即成。
棒骨萝卜汤
食材:棒骨1根、白萝卜300g、小葱1根、姜1片、料酒10ml、鸡精适量。
做法:
棒骨从中砍断,洗净浮沫。
萝卜洗净去皮切滚刀块。
炖锅中放入棒骨,待水开,撇尽浮沫。
倒入料酒,待汤汁浓白,放入姜块,小火炖15分钟。
放入萝卜,再炖5分钟,加鸡精调味即可。
番茄炒鱼块
食材:草鱼1000克、生姜30克、大蒜20克、葱20克、盐适量、调料酒1大勺、面粉半碗、番茄酱2大勺、生抽2大勺、糖1大勺、蚝油半大勺。
做法:
生姜去皮洗净,生姜切成一半,大蒜去皮,葱切成一半,并切成葱花。
草鱼切细,将水分洗净,加入适量的盐、1大勺调料酒、葱段、生姜,拌好20分钟,倒入半碗面粉,搅拌均匀。
在锅里放入500毫升油,加热到80%,将一块鱼炸成金黄色,捞出干油。
锅里还剩一点油,将生姜大蒜末放入爆炸香中,加入番茄酱2汤匙炒,加入2汤匙生抽、半勺蚝油、1汤匙糖、半碗水,将酱小火炖稠,倒入鱼块,将小火慢煮5分钟,煮到鱼块完全好吃为止,再用大火收集果汁即可。
虾仁西兰花鸡蛋羹
食材:西兰花、虾、内脂豆腐、2个鸡蛋。
做法:
去除虾壳,洗干净准备。锅里的水开了,放一勺盐、一点油,将西兰花、虾加热,单独煮,准备好。
切好内脂豆腐,铺在碗下面,取出一碗,碗里放两个鸡蛋,放四匙水,打碎后撒在豆腐上,放上西兰花、虾,撒上一点胡椒粉。
锅里水开,放入锅里蒸15分钟,蒸好后拿出来,放一勺生抽,一勺香油就可以了。
牛肉丸萝卜粉丝汤
食材:300克牛肉、1个粉丝、1个白萝卜、1片生姜、适量的小葱。
做法:
牛肉放入姜葱片搅成泥,加入1大勺盐、1大勺胡椒粉