上海返乡回家的程序如下：
向接收地报备
报备内容包括：准备返乡、从哪里回去、返乡原因等。
当地可能会开具接收证明，要求遵守本地防疫规则。
在上海办理离沪手续
居委会或村委会开具出门证明，证明你离开时的核酸和体温正常，并同意离开。
提供核酸检测和抗原检测证明
需要持有48小时内的核酸检测阴性证明和24小时内的抗原检测阴性证明。
申请离沪证明
离沪证明由相关单位核实后出具，自申报出发之时起6小时内有效。
非自驾离沪人员需向居村委提出申请，开具离沪证明后跨区出行。
提前向目的地报备
向返回地的社区或村委会提前三天报备，以便做好相关防控工作。
遵守目的地防疫规定
根据目的地要求，可能需要进一步的健康检查或隔离措施。
建议提前了解并遵守当地的防疫政策和规定，以确保顺利返乡。