沈阳的程序员主要从事以下工作：
设计软件系统：
程序员需要听取客户需求，了解业务流程，并设计出软件系统的结构和架构，包括数据表、系统数据流、算法等。
编写代码：
根据设计要求，程序员会使用高级编程语言（如Java、Python、C++、Ruby等）编写代码，注意代码的逻辑性、健壮性、易维护性和易扩展性。
调试代码：
完成代码后，程序员需要对其进行调试，运用调试工具查找并修复错误，确保代码的正确性和可靠性。
优化代码：
程序员会优化算法和数据库设计，减少效率低下或无效的部分，提高软件系统的性能。
测试软件：
使用各种测试工具测试软件的性能和稳定性，包括单元测试、集成测试、验收测试等，以发现潜在的错误和漏洞。
维护软件：
软件系统上线后，程序员需要不断跟踪用户反馈，维护代码，解决各种问题，确保软件系统的可用性和可靠性。
系统分析与设计：
参与需求分析和系统设计，与客户、项目经理和其他团队成员合作，确保开发出满足用户需求的系统。
数据库管理：
设计和管理数据库，包括创建表结构、编写SQL查询语句、优化数据库性能等。
系统维护与升级：
负责维护现有软件系统，修复漏洞、更新功能、进行系统优化等，确保软件的稳定性和安全性。
技术支持与解决问题：
提供技术支持，回答用户问题，解决软件使用过程中的技术难题。
团队合作与项目管理：
在团队中工作，与其他开发人员、设计师、测试工程师等合作完成项目，参与项目规划、任务分配和进度管理等。
这些工作内容可能会根据具体项目需求和公司规模有所不同，但总体上是围绕软件开发和维护展开的。建议沈阳的程序员不断提升自己的编程技能和专业知识，以适应不断变化的技术环境和市场需求。