青岛社保转移程序分为转入和转出两种情况，具体流程如下：
转入流程：
领取联系函
本人或用人单位携带规定资料前往青岛社保机构提出医疗保险转入申请。
工作人员受理并审核资料。
审核通过后，社保机构将联系原参保地社保机构发送转移联系函。
换取转移单
持联系函到原参保所在地区社会保险经办机构换取《职工养老保险关系转移单》。
将《转移单》及原职工养老保险手册或台账等资料交给目前参保单位。
办理接续手续
参保单位持以上材料到所在区、市社会保险经办机构办理养老保险关系接续手续。
转出流程：
申请打印参保凭证
参保人携带身份证、社保卡等前往原参保机构申请打印参保凭证。
将参保凭证交给新参保地经办机构。
新就业地参保手续
参保人离开青岛时，将参保凭证交给新就业地的社保机构。
新参保地经办机构与青岛社保经办机构联系，将其在青岛缴纳的职工基本医疗保险转移到新就业地。
注意事项：
社保转移需要提交的相关材料包括身份证、社保卡、参保凭证、基本医疗保险关系转移接续申请表等。
转移过程中，原参保地和新就业地的社保机构会进行结算和划转，确保转移过程的顺畅。
建议在办理社保转移时，提前咨询当地社保机构，了解详细的材料和流程，以确保转移过程顺利进行。