男人追女孩的程序可以大致分为以下几个阶段：
了解目标女性
在追求女性之前，首先要对她有一个全面的了解，包括她的性格、兴趣爱好、生活习惯、价值观等方面。只有了解她的需求和期望，才能更好地与她沟通和交流，从而建立起良好的感情基础。
展现自己的魅力
通过穿着打扮、言谈举止、气质修养等方面来展现自己的魅力。同时，也要注重提高自己的内在素质，如诚实、善良、幽默等品质，这些都会让女性对你产生好感。
积极互动，建立联系
在了解目标女性并展现自己的魅力之后，下一步就是积极与她互动，建立联系。可以通过电话、短信、社交媒体等方式与她保持联系，并邀请她一起参加各种活动，如看电影、逛街、吃饭等。在互动过程中，要注意倾听她的想法和意见，给予她足够的关注和尊重。
深入交流，增进感情
随着互动的加深，双方之间的感情也会逐渐升温。此时，需要更深入地交流，了解彼此的想法和感受。
建立信任关系
在追求女孩子的过程中，建立信任关系是必不可少的一个步骤。首先，要在与女孩子相处的初期，表现出诚实、真实的态度，展示自己良好的品德和聪明才智。其次，通过兴趣和爱好等方面找到共同点，加深感情，增进彼此信任。
勇于表达自己的感情
即使内心充满了对她的感情，但如果不表达出来，那么就没有生命力和存在的意义。所以，如果你喜欢一个女孩子，应该勇敢地向她表达自己的感情，告诉她你的心意。
幽默的开场白和试探
在刚和女生交往的时候，选择一个幽默的开场白可以给女生留下深刻的印象。同时，在聊天过程中要试探出她喜欢的类型，知己知彼百战百胜。
建立框架，吸引她
在交往过程中要学会建立框架去吸引她，掌握主动权，让所有互动都在你的框架之内，从而对整个进度进行把控。
提供安全感和模糊温升
当关系越来越近时，要给她安全感，消除她的后顾之忧。通过言语和行动告诉她你对她是认真的。同时，可以适当进行一些暧昧的行为，让女生感受到追求男生的炽热与霸道。
融入她的好友圈子
男生追求女生时，可以融入她的好友圈子，时常给予她关怀。这不仅能够缩短追求的时长，还能赢得心仪女生朋友的支持，提高成功的几率。
提升自身的价值
在追求女生之前，先要提升自身的价值，包括长相、才华与人品。这些并不难，只要花上一点时间，都可以做到。
展示价值
对于有才华但长相不是很好的男生来说，要学会展示自己的才华，这样会吸引到女生。
建立舒适感
让女生在与你相处的过程中觉得很舒服，这一点很重要。可以通过投其所好，多聊聊女生感兴趣的东西，产生共同话题，让她渐渐觉得你比较懂她。
诱惑升级
将关系从朋友关系升级到暧昧关系，适当地调调情，刺激女生的情绪，从而突破朋友，成为恋人关系。
这些步骤并不是孤立的，而是相互关联、相辅相成的。在整个追求过程中，要保持真诚和耐心，尊重女生的感受和需求，逐步建立起深厚的感情基础。