姜泥洗头的程序如下：
准备生姜
取足够的生姜切成小块，再将它们捣成泥，以便更好地释放其有益成分。
加热生姜泥
把生姜泥加入开水中搅拌几分钟后静置，让其在水底沉淀。
涂抹生姜水
将生姜水轻柔地垂直涂抹在湿发上。
按摩头皮
用指尖轻柔地按摩头皮约5至10分钟，确保生姜水能深入头皮。
静置
将头发盘起，戴上浴帽，并静置30分钟。
清洗头发
最后用温水彻底清洗干净。
此外，还可以在洗完头发后，用打碎的姜泥搓揉发根，最后额头敷着姜泥泡姜水十几分钟。
这些步骤可以帮助促进头部血液循环，改善睡眠，祛头风止头痛，保持皮脂分泌正常，预防毛囊堵塞，滋养发根，从而改善头皮健康并固发。