程序员在选择眼镜时，可以考虑以下几种类型：
蓝光眼镜
蓝光眼镜可以过滤掉紫外线和蓝光，减轻眼睛疲劳，降低视力下降速度，减少紫外线对眼睛的损伤。对于长时间面对电脑工作的程序员来说，佩戴蓝光眼镜是一个很好的选择。
抗蓝光眼镜
抗蓝光眼镜可以有效减少电子屏幕发出的有害蓝光对眼睛的伤害，避免长时间使用电脑导致眼睛干涩、疲劳和视力下降等问题。这种眼镜具有特殊的涂层和滤光片，可以过滤掉大部分蓝光，并提供更舒适的视觉体验。
抗疲劳眼镜
抗疲劳眼镜采用特殊的镜片设计，可以减少对眼睛的压力，缓解眼睛疲劳感。适合长时间注视电脑屏幕的程序员。
渐进片眼镜
渐进片眼镜是一种多焦点镜片，适合近视和老花眼患者。编程员需要频繁切换焦点，从电脑屏幕到文件或者其他物体，这种眼镜可以提供多种焦距，使视觉过渡更加自然流畅，减少眼睛的疲劳感。
防辐射眼镜
防辐射眼镜能够减少电磁辐射对眼睛的伤害，保护视力。编程员长时间使用电脑，容易受到电磁辐射的影响，这种眼镜可以隔离掉电脑辐射产生的电磁波，减少对眼睛的刺激。
按摩眼镜
按摩眼镜可以通过特殊的按摩装置缓解眼部疲劳，适合需要长时间使用电脑的程序员。
偏光眼镜
偏光眼镜可以降低屏幕反射，提高视觉效果，适合在光线较强或反光较多的环境下使用。
调节亮度的眼镜
调节亮度的眼镜可以根据环境光线自动调节镜片，减少眩光等，提高视觉舒适度。
防眩光镜片
防眩光镜片能够减少光线反射，提高视觉清晰度，保护眼睛免受刺激，适合长时间使用电脑的程序员。
折射率和阿贝数
选择眼镜时，可以考虑折射率和阿贝数。折射率越小，价格越便宜，镜片厚度越厚，色散系数越高（阿贝数），成像质量越好。人眼阿贝数在30-60之间，国标是30，低于30不让生产。阿贝数越接近人眼的阿贝数越好，佩戴的舒适感、透光率和清晰度越高。
镀膜
选择眼镜时，可以考虑镀膜类型，如抗摔抗磨抗辐射、防水防雾防蓝光等，以提高眼镜的耐用性和防护功能。
品牌
可以选择一些知名品牌，如蔡司、尼康、依视路等，以确保眼镜的质量和效果。
球面与非球面
球面镜片周边看物体容易扭曲，非球面镜片则能减少象差，提供更好的成像质量和舒适度。
总的来说，程序员在选择眼镜时，可以根据自己的需求和实际情况，选择具有防蓝光功能、抗疲劳功能、防眩光功能等的眼镜，以保护视力，提高工作效率和舒适度。