程序技术专业的学习内容主要包括以下几个方面：
编程语言：
学习至少一门编程语言，如C、C++、Java、Python等，掌握基本的语法、数据类型、变量、运算符等概念，并能够编写简单的程序。
数据结构：
理解数据在计算机中的组织方式，包括数组、链表、栈、队列、树、图等，并学习常见的数据结构算法，如排序、查找、递归、动态规划等。
算法：
学习解决问题的一系列步骤和规则，包括排序、查找、图算法、动态规划等，以提高解决问题的效率和质量。
数据库：
了解数据库的基本原理、SQL语言的使用、数据库设计和优化等内容，掌握数据库系统的管理和应用。
网络编程：
学习计算机网络的基本概念、网络通信协议、Socket编程等知识，能够实现网络应用和服务的开发。
前端开发：
掌握HTML、CSS、JavaScript等技术，能够实现网页的布局和交互效果。
后端开发：
了解服务器端的开发技术，包括Web框架、数据库操作、API设计等，能够实现Web应用和服务的开发。
操作系统：
学习操作系统的基本原理、进程管理、内存管理、文件系统等内容。
软件工程：
掌握软件开发的全过程，包括需求分析、设计、编码、测试、维护等阶段。
编译原理：
了解编译器的工作原理，包括词法分析、语法分析、语义分析、代码生成等内容。
人工智能基础：
学习机器学习、深度学习、自然语言处理等方面的基本概念和方法。
软件测试与质量保证：
掌握软件测试的基本方法、测试用例设计、缺陷管理、质量保证体系等内容。
数学基础：
学习离散数学、概率论与数理统计等数学知识，以及相关的专业英语知识。
此外，根据个人兴趣和需求，还可以学习其他相关技术，如移动应用开发、大数据处理、人工智能等。
建议在学习过程中，注重实践操作和项目经验的积累，同时不断跟进最新的技术动态，以保持竞争力。