根据《中华人民共和国湿地保护法》第二十八条的规定，禁止破坏湿地及其生态功能的行为包括：
开（围）垦、排干自然湿地，永久性截断自然湿地水源；
擅自填埋自然湿地，擅自在湿地范围内采砂、采矿、取土；
排放不符合水污染物排放标准的工业废水、生活污水及其他污染湿地的废水、污水，倾倒、堆放、丢弃、遗撒固体废物；
过度放牧或者滥采野生植物，过度捕捞或者采取灭绝式捕捞，过度施肥、投药、投放饵料等污染湿地的种植养殖行为；
其他破坏湿地及其生态功能的行为。
建议：
相关部门应加强监管，确保上述禁止行为得到有效执行；
公众应提高保护意识，避免参与破坏湿地及其生态功能的活动；
对于违反法律的行为，应依法予以惩处，以维护湿地生态系统的健康和完整性。