谢姓的起源主要有以下几种说法：
姜姓起源：
谢姓出自姜姓，是炎帝的后代。周宣王时期，申伯被封为谢国国君，申伯的子孙在失去爵位后，以国名为姓，称为谢氏。
任姓起源：
谢姓也出自任姓，为黄帝的后代。黄帝有25个儿子，其中获得任姓的儿子建立了10个小国，其中就包括谢国。
他姓改姓：
历史上也有谢姓是由其他姓氏改来的情况，例如南北朝时鲜卑族的直勒氏改为了谢姓。
谢姓最早起源于中国河南省，并随着时间的推移，谢姓族人逐渐迁徙到中国的其他地区，包括山东、湖北、湖南、陕西、云南、贵州、江西、浙江等地，并在历史上形成了多个望族，特别是在东晋时期，与王氏并称为“王谢”。
谢姓在中国历史上是一个比较常见的姓氏，其家族成员在政治、文化、经济等多个领域都有显著的贡献