姚晨和凌潇肃的离婚原因有以下几种说法：
性格不合：
姚晨和凌潇肃在采访中多次提到性格不合是他们离婚的主要原因。姚晨事业心强，一心想要在事业上发展，而凌潇肃则比较顾家，两人长期分居，沟通也越来越少，最终导致感情破裂。
事业心强：
姚晨的事业比凌潇肃成功，长期处于“女强男弱”的生活模式下，凌潇肃感到压抑。这种不平衡的家庭关系可能加剧了夫妻间的矛盾。
长期分居：
由于工作原因，姚晨和凌潇肃长期分居，聚少离多，感情逐渐变淡。
缺少沟通：
姚晨和凌潇肃在婚姻中缺少有效的沟通，导致彼此之间的误解和矛盾越来越多。
外部因素：
还有传闻称，凌潇肃在拍摄电视剧《郎心似铁》期间与女演员唐一菲传出假戏真做的消息，这也对他们的婚姻产生了影响。
综合以上几点，可以得出姚晨和凌潇肃离婚的主要原因包括性格不合、事业心强、长期分居、缺少沟通以及外部因素的影响。