第1天：抵达昆明
上午：抵达昆明长水机场，前往酒店办理入住。
下午：游览昆明老街，品尝过桥米线等当地美食。
晚上：在昆明市区自由活动，感受春城夜景。
第2天：昆明市区游
上午：前往石林景区，欣赏大自然的奇特景观。
下午：游览滇池海埂大坝，观赏海鸥，体验投喂海鸥的乐趣。
晚上：返回酒店休息。
第3天：昆明至大理
上午：乘坐高铁或大巴前往大理。
下午：抵达大理后，游览大理古城，感受白族文化。
晚上：在洱海附近骑行，欣赏洱海美景。
第4天：大理周边游
上午：游览苍山，乘坐缆车上山，俯瞰大理古城和洱海。
下午：参观崇圣寺三塔，了解佛教文化。
晚上：在双廊古镇体验慢生活，欣赏湖景。
第5天：大理至丽江
上午：乘坐高铁或大巴前往丽江。
下午：抵达丽江后，游览丽江古城，感受纳西族文化。
晚上：在束河古镇漫步，体验纳西族传统生活。
第6天：丽江周边游
上午：游览玉龙雪山，乘坐索道上山，欣赏冰川公园风光。
下午：游览蓝月谷，体验高山湖泊的美丽。
晚上：返回丽江古城，享受纳西族美食和夜生活。
第7天：丽江至泸沽湖
上午：乘坐汽车前往泸沽湖，游览湖光山色。
下午：体验摩梭文化，参加篝火晚会。
晚上：在泸沽湖附近住宿。
第8天：泸沽湖至香格里拉
上午：乘坐汽车前往香格里拉。
下午：游览普达措公园，欣赏高原湖泊和雪山美景。
晚上：在香格里拉市区自由活动。
第9天：香格里拉周边游
上午：游览松赞林寺，感受藏传佛教文化。
下午：游览虎跳峡，拍摄“人生照片”。
晚上：返回香格里拉市区休息。
第10天：香格里拉至大理
上午：返回大理，游览喜洲古镇、蝴蝶泉等景点。
下午：在大理古城自由活动，购买当地特产。
晚上：返回酒店休息，准备返程。
第11天：大理至昆明
上午：乘坐高铁或大巴返回昆明。
下午：在昆明市区自由活动，准备返程。
晚上：前往机场，结束愉快的云南之旅。
旅行建议
提前预订：
云南旅游旺季人流量大，建议提前预订机票和酒店。
注意安全：
高原地区注意防晒和保暖，携带必要的药品和防护用品。
尊重当地文化：
在游览过程中尊重当地的风俗习惯和文化传统。
合理安排时间：
根据个人兴趣合理安排行程，避免过度疲劳。
希望这份攻略能帮助你规划一次愉快的云南自由行!