"below"和"under"都表示“在……下面”，但它们在使用上有一些区别：
垂直位置关系
"under"通常表示垂直在下的正下方，强调位置的垂直关系。例如："The book is under the table."（书在桌子下面。）
"below"则不一定表示正下方，它可以用于描述水平面以下的位置，也可以用于描述程度、价值、年龄、地位、等级等非直接关系。例如："The city is below sea level."（这座城市在海平面以下。）
接触与否
"under"通常用于描述某物被另一物所覆盖或遮挡的情况。例如："She hid the letter under a pile of papers."（她把信藏在了一堆纸下面。）
"below"则不强调接触，只是表示位置上的相对关系。例如："There is a cat below the table."（桌子下面有一只猫。）
用法示例
"under"用于表示职位、级别等直接关系。例如："Mr. A is under Mr. B."（A先生是B先生的下属。）
"below"用于表示非直接关系，如程度或价值。例如："This place is below sealevel."（此地在海平面以下。）
总结：
"under"侧重于垂直位置和直接接触，常用于描述被覆盖或遮挡的情况，以及职位、级别等直接关系。
"below"侧重于水平位置和相对关系，不强调接触，常用于描述程度、价值、年龄、地位、等级等非直接关系。
建议根据具体的语境选择合适的词。例如，在描述物理位置时，如果强调垂直方向上的正下方，通常用"under"；如果只是描述相对位置或非正下方，则"below"更为常见。