中国人BMI（身体质量指数）的正常范围是 18.5-23.9kg/m²。在这个范围内，BMI被认为是正常的，表示身高和体重基本匹配。具体来说：
低于18.5kg/m²可能表示体重过轻。
24.0-27.9kg/m²表示超重。
28.0kg/m²及以上表示肥胖。
建议根据个人的体重和身高，使用BMI公式进行计算，并参照上述正常范围来判断自己的体重状况，以采取适当的饮食和锻炼措施。