猫和猪的故事 故事：
猫和猪是好朋友。一天猫掉进大坑，猪拿来绳子，猫叫猪把绳子扔下来，结果它整捆扔了下去。猫很郁闷地说：这样扔下来，怎么拉我上去？猪说：不然怎么做？猫说：你应该拉住一头绳子啊!猪就跳下去，拿了绳子的一头，说：现在可以了!猫哭了，哭得很幸福。
感悟：一生中有的人不是很聪明，却值得你终生拥有的朋友。
小和尚撞钟的故事 故事：
有一个小和尚担任撞钟一职，半年下来，觉得无聊之极，“做一天和尚撞一天钟”而已。有一天，主持宣布调他到后院劈柴挑水，原因是他不能胜任撞钟一职。小和尚很不服气地问：“我撞的钟难道不准时、不响亮？”老主持耐心地告诉他：“你撞的钟虽然很准时、也很响亮，但钟声空泛、疲软，没有感召力。钟声是要唤醒沉迷的众生，因此，撞出的钟声不仅要洪亮，而且要圆润、浑厚、深沉、悠远。”
感悟：患得患失是最要不得的，不要让毫无根据的想象破坏美好的一切，也不要靠着美好的不存在的东西生存。不管现实如何，积极面对自己所拥有的一切才是最佳的选择。
百万富翁与乞丐的故事 故事：
每天上午11点，都会有一辆耀眼的汽车穿过纽约市的中心公园。车里除了司机，还有一位主人–无人不晓的百万富翁。这位百万富翁发现：每天上午都有一位衣着褴褛的人坐在公园的凳子上死死盯着他住的酒店。有一天，百万富翁对这个人产生了极大的兴趣，他让司机停下车并走到那人的面前说：“请原谅，我不明白你为什么每天上午都盯着我住的酒店看。” “先生，”穷人说，“我没钱、没家、没住宅，只得睡在这条长凳上，不过，每天晚上我都梦到住进了那座酒店。” 百万富翁觉得很有趣，于是对那人说：“今天晚上我就让你如愿以偿。我为你在酒店订一间最好的房间，并支付一个月房费。” 几天后，百万富翁路过穷人住的'酒店套房，想顺便问一问他是否觉得很满意。然而，他发现那人已搬出了酒店，重新回到公园的凳子上了。 百万富翁来到公园，询问穷人为什么要这样做时，穷人回答道：“一旦我睡在凳子上，我就梦见我睡在那座豪华的酒店，真是妙不可言；一旦我睡在酒店里，我就梦见我又回到了冷冰冰的凳子上，这梦真是可怕极了，以致完全影响了我的睡眠!”
感悟：患得患失是最要不得的，不要让毫无根据的想象破坏美好的一切，也不要靠着美好的不存在的东西生存。不管现实如何，积极面对自己所拥有的一切才是最佳的选择。
画家的故事 故事：
有一位画家，举办过十几次个人画展。开始无论参观者多少，脸上总是挂着微笑。有一次，我问他：你为什么每天都这么开心呢？他给我讲一件事情：小时候，我兴趣非常广泛，也很要强。画画，拉手风琴，游泳，打篮球，必须都得第一才行。这当然是不可能的。于是，我心灰意冷，学习成绩一落千丈。 父亲知道后，找来一个漏斗和一捧玉米种子。
感悟：生活的挫折会给心灵带来创伤，外界的负面评价如枷锁禁锢我们。唯有回归初心，亲近滋养心灵的美好，重拾热爱，才能治愈伤痛，重塑自信，开启新的精彩篇章。
年轻木匠的故事 故事：
有个年轻的木匠，接到一个重要订单，要打造一套精美的家具。随着交货日期临近，他愈发焦虑。每一块木料在他眼中都仿佛有瑕疵，榫卯结构也总是对不上，他不断推翻重来，进度极为缓慢。 一天，他去请教经验丰富的老工匠。老工匠看了看他的木料和半成品，拿起一把锤子，轻轻在榫卯处敲了几下，不紧不慢地说道：“做木工，心不能急，一急就乱了分寸。焦虑只会蒙蔽双眼，让你看不到问题所在。” 年轻木匠听后，深吸一口气，静下心来。他重新审视手中的工作，不再盲目焦虑，按照步骤仔细雕琢。最终，按时完成了那套令人称赞的家具。
感悟：焦虑如同迷雾，会使我们在面对任务或困境时迷失方向、丧失理智。而沉稳的心能驱散焦虑，让我们清晰地看到前行的