防溺水安全知识包括以下几点：
不要私自在水边玩耍：
避免在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边等地方玩耍或追赶，以防滑入水中。
严禁私自下水游泳：
特别是中小学生，必须在大人陪同下并带好救生圈到安全合格的游泳池游泳。
不要擅自与他人结伴游泳：
在没有家长或老师带领的情况下，不要和伙伴们一起游泳。
不到无安全设施的水域游泳：
避免在未设置警示标识或无安全保障的地方游泳，如野外的水源地等。
不要在上下学的途中和度假期在水源周边戏水：
尤其是在河流、湖泊、水库、海滩等水域附近，要特别注意安全。
学会自救方法：
如果意外发生，溺水时应保持镇静，学会基本的自护、自救方法，如放松全身、让身体飘浮在水面上、将头部浮出水面、用脚踢水等。
正确施救：
不熟悉水性的学生不应擅自下水施救，应大声呼救或拨打110报警，寻求专业救援。
家长监护：
家长要掌握孩子的动向，做到“四个知道”，即知道孩子在哪里、和谁在一起、在做什么、什么时候回家，确保孩子的安全。
游泳前的准备活动：
游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以防下水后发生抽筋、扭伤等事故。
避免危险行为：
不要在船上乱跑、在船舷边洗手洗脚、摇晃或超重，以免发生危险。
通过以上防溺水安全知识，可以有效减少溺水事故的发生，保护个人和他人生命安全。