身材比例是指人体各部分之间的长度或体积比例关系，通常用来描述一个人的体型是否匀称和美观。常见的身材比例包括：
腿身比：
指大腿和小腿的长度之比，理想的比例通常被认为是较长的腿部。
头身比：
指头部和身体其他部分（通常是躯干）的长度之比，常见的头身比有9:10或10:10等。
腰臀比：
指腰围和臀围的长度之比，理想的腰臀比通常被认为是较窄的腰部与较宽的臀部。
肩臀比：
指肩宽和臀宽的长度之比，男性通常有较宽的肩部和较窄的臀部，而女性则相反。
身高三围指数：
包括胸围、腰围和臀围的测量值，通常用来评估一个人的体型。
身高腿围指数：
指腿围与身高的比例，用来评估腿部肌肉的发达程度。
黄金比例
黄金比例（Golden Ratio）是一种数学上的比例关系，通常用希腊字母φ（phi）表示，约等于1.618。在人体美学中，黄金比例被认为是最理想的比例关系。例如，上下身比例以肚脐为界，上半身和下半身的比例接近5:8，这被认为是符合黄金比例的关系。
判断方法
判断身材比例是否理想，可以通过以下方法：
上下身比例：
以肚脐为界，量出上半身和下半身的长度，然后用下半身长度除以上半身长度。理想的比例接近1.618。
腰臀比：
用腰围除以臀围，理想的比例在0.67到0.80之间。
肩臀比：
两肩峰之间的距离与臀围的比例，理想的比例因性别而异，男性通常为1:1.5，女性为1:1.2。
注意事项
需要注意的是，每个人的身体都是独一无二的，理想的身材比例并不是唯一的标准。美的定义和偏好因人而异，因此重要的是保持健康的生活方式和自信的心态。