早上
7:00起床，穿衣、折被子、洗漱（要求自理）
7:10—7:40刷牙吃饭
7:50—8:30做作业
8:30—9:00看电视或玩
9:10—10:00看书
10:00—11:00自由安排
中午
11:00—11:30吃饭
11:40—12:30复习或做作业
12:30—13:30休息（不休息就自由活动）
下午
13:30—15:00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）
15:00—16:00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）
16:00—18:00自由活动（可以跳绳等活动）
晚上
18:00—18:30吃晚饭
18:30—20:00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）
20:00—20:30看书
20:30睡觉
此外，建议在寒假期间，孩子还可以完成一些家务劳动，培养自己的自理能力和责任感。希望这个作息时间表能帮助您和孩子度过一个充实而有意义的假期。