早晨
7:00 - 7:30 起床、洗漱、叠被子
7:30 - 7:50 吃早饭
7:50 - 8:20 读英语（每天一个模块）
上午
8:20 - 8:50 写暑假作业（语文、数学各四页）
8:50 - 10:00 完成其他作业或阅读
中午
10:00 - 12:00 玩电脑、看课外书
12:00 - 12:30 吃午饭
12:30 - 15:00 午休
下午
15:00 - 15:40 练字帖
15:40 - 16:40 预习五（六）年级新知识或复习四（五）年级旧知识
16:40 - 18:10 锻炼、玩乐
晚上
18:10 - 19:30 吃晚饭
19:30 - 20:30 看课外书或博文
20:30 - 21:40 看电视
21:40 - 21:50 写暑假记录
21:50 开始入睡
其他
每天抽时间做一件力所能及的家务
每周安排2天或周末，孩子可以选择不学习，完全放松，但要保证其他时间段的正常学习
这个作息时间表既保证了学习时间，又兼顾了休息和娱乐，有助于小学生在暑假期间全面发展和放松。建议家长根据孩子的实际情况和兴趣，适当调整时间安排，以达到最佳效果。