小学生作息时间表如下：
早晨
5:50起床，5:50-6:20背书+洗漱
6:20-6:35吃早饭
6:35-7:05去学校（因路程较远，需30分钟）
7:10准时到校，开始早读
上午
7:30-8:00早自习
8:00-12:00上课，每节40分钟，课间休息10分钟
中午
11:50放学，中午在学校吃午饭（包括作业和背诵）
12:00-13:00午休
下午
14:00-17:00上课，每节40分钟，课间休息10分钟
17:00放学
晚上
17:50到家，17:50-19:30写家庭作业
19:30-20:30自由活动（看电视、上网等）
20:30-21:00洗漱
21:00休息
周末
上午：9:00-12:00课外活动或户外运动
下午：1:00-3:00家庭作业或阅读，3:00-5:00户外活动或参加兴趣班
晚上：6:00-7:00晚餐时间，7:00-9:00休息或家庭活动
建议家长根据孩子的实际情况和需求，适当调整作息时间，确保孩子有足够的休息和活动时间，促进身心健康发展。