冬至，是 阴阳转化的关键节气。自夏至开始一阴生，此后阴气渐盛，到冬至这一天达到顶峰。盛极而衰，于是阳气也在冬至这一天初生，这叫“冬至一阳生”。在古人心中，冬至这天是阳气兴作渐强的起始，象征着一个新的循环已经开始，所以历来认为冬至是大吉的，所谓“冬至一阳生”便因此而来。
在《易经》中，复卦的卦象与冬至密切相关。复卦的卦象是震下坤上，初爻为阳，象征一阳生于下，阳气既往而复，有问上顺行发展的趋势。故其占为“亨”，为“出入无疾，朋来无咎，……利有攸往”。
冬至一阳生的概念在传统文化中有着广泛的应用，不论是八字、奇门，还是风水、择日等都会用到这个概念。在易经八卦的体系中，冬至一阳生，夏至一阴生，是基础的核心理论。意思是：从这个时间点开始，由阴极开始向阳转化，阴生阳长，往复循环。世间万物都是阴阳和合。
因此，冬至不仅是一个节气，更是阴阳哲学中的重要体现，象征着阴极阳生，万物复苏的开始。