《十三势行功心解》是太极拳的重要理论著作，由王宗岳先生所著，也被称为《王宗岳先生行功论》或《打手要言》。它详细阐述了太极拳的练习方法和行功心法，是学习和理解太极拳的重要文献。
主要内容
以心行气
练习太极拳时，要以心行气，务必要沉着，这样才能收敛入骨。
心为主导，意随心动，以心行气的“气”可以分为有形的呼吸气体和无形的元气。
以气运身
以气运身，要务令顺遂，这样才能便利从心。
呼吸要平稳，由平稳而达到深呼吸，自然成为深呼吸，是练太极拳的自然发展。
精神与意气
精神能提得起，则无迟重之虞，所谓顶头悬也。
意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓变动虚实也。
发劲与立身
发劲须沉着松静，专注一方；立身须中正安舒，支撑八面。
力由脊发，步随身换，收即是放，断而复连。
形与神
形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫；静如山岳，动若江河。
蓄劲如开弓，发劲如放箭，曲中求直，蓄而后发。
呼吸与灵活
能呼吸，然后能灵活；气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。
呼吸平稳，能养元气，元气自然沉到丹田，达到增强元气的目的。
全身意在精神
全身意在精神，不在气；在气则滞，有气者无力，无气者纯刚。
气若车轮，腰如车轴，迈步如猫行，运劲如抽丝。
总结
《十三势行功心解》通过详细阐述太极拳的练习方法和行功心法，强调了心、气、身三结合的重要性。它不仅是学习和理解太极拳的重要文献，也是指导太极拳实践的重要指导。通过以心行气、以气运身、精神与意气的配合、发劲与立身的技巧、形与神的结合以及呼吸与灵活的练习，太极拳的练习者可以达到身心合一、延年益寿的效果。