健康教育的内容主要包括以下几个方面：
保健知识：
包括健康饮食、适量运动、心理健康、疾病预防等方面的基本知识，帮助人们了解如何保持健康生活方式。
疾病防控：
对各种疾病的传播途径、症状特点、预防措施等进行详细介绍，提高人们对疾病的认识和预防意识。
生殖健康：
关于性知识、性保健、避孕方法等方面的教育，帮助人们科学正确地处理性健康问题。
心理健康：
介绍压力管理、情绪调适、心理疾病预防等心理健康知识，帮助人们维护心理健康。
环境健康：
教育人们关注环境污染、水质安全、食品安全等问题，提倡节约资源、保护环境的生活方式。
一般性健康教育：
帮助了解增强个人和人群健康的基本知识，奠定对健康教育的基本理解，提升生活技能，增强身体健康。
特殊健康教育：
针对社区特殊人群常见的健康问题进行教育，教导人们如何正确看待自己的或他人的健康问题。
卫生管理法规教育：
了解法规，提高个人的责任心和自觉性。
健康意识教育：
提升个人和群体对健康的认识态度及价值观念。
健康生活方式：
包括合理膳食、适量运动、不吸烟、不酗酒、心理平衡、充足睡眠、讲究个人卫生、保持环境卫生等。
合理膳食：
指能提供全面、均衡营养的膳食，食物多样，满足人体各种营养需求。
清淡饮食：
培养清淡饮食习惯，少油少盐少糖，预防龋齿和超重肥胖。
食品安全：
不吃病死禽畜，发现病死禽畜要及时报告，生熟食品要分开，肉类煮熟煮透后再吃。
药物合理使用与管理：
了解药物的正确使用方法，避免药物滥用和误用。
重点疾病教育：
包括心脑血管、呼吸系统、内分泌系统、肿瘤、精神疾病等重点慢性非传染性疾病和结核病、肝炎、艾滋病等重点传染病的健康教育。
公共卫生问题：
包括食品卫生、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮用水卫生、学校卫生和计划生育等公共卫生问题的健康教育。
突发公共卫生事件应急处置：
包括防灾减灾、家庭急救等健康教育。
法律法规及相关政策：
宣传普及医疗卫生法律法规及相关政策。
通过这些内容，健康教育旨在提高人们的健康素养和自我健康管理能力，促进个人和群体的健康。