谦辞和敬辞是中文表达中非常重要的礼貌用语，它们在不同场合下恰当使用能够体现出说话者的尊重和谦逊。
谦辞
定义：谦辞是表示谦虚或谦恭的言辞，一般用于自称，在日常交际和书信往来中较为常见。
常见例子：
鄙：用于谦称自己或跟自己有关的事物，如“鄙人”（我）、“鄙意”（我的意见）、“鄙见”（我的见解）。
愚：用于自称的谦称，如“愚兄”（我，向比自己年轻的人称自己）。
敝：用于谦称自己或跟自己有关的事物，如“敝人”（我）、“敝姓”（我的姓）。
拙：用于对别人称自己的东西，如“拙笔”（我的文字或书画）。
家：用于对别人称自己的辈分高或年纪大的亲戚，如“家父”（父亲）、“家母”（母亲）。
舍：用于对别人称自己的家或自己的辈分低或年纪小的亲戚，如“舍弟”（弟弟）。
老：用于谦称自己或与自己有关的事物，如“老粗”（没有文化的人）、“老朽”（老年人自称）。
敬辞
定义：敬辞是含恭敬口吻的用语，一般用于对他人，在日常交际和书信中较为常见。
常见例子：
令：用于称呼对方的亲属，如“令尊”（对方父亲）、“令堂”（对方母亲）。
拜：用于自己的行为动作涉及对方，如“拜读”（阅读对方的文章）、“拜访”（访问对方）。
奉：用于表达恭敬或请求，如“奉告”（告知）、“奉还”（归还）。
惠：用于表达感谢或赠送，如“惠存”（请保存）、“惠临”（光临）。
恭：用于表达恭敬，如“恭候”（恭敬地等候）。
垂：用于表达尊敬，如“垂询”（对方的询问）。
贵：用于表达尊敬，如“贵姓”（对方的姓）。
高：用于表达尊敬，如“高见”（对方的见解）。
大：用于表达尊敬，如“大作”（对方的作品）。
敬：用于表达尊敬，如“敬启”（恭敬地陈述）。
请：用于表达请求，如“请指教”（请教导）。
屈：用于表达恭敬，如“屈驾”（请对方驾临）。
使用建议：
在日常交往中，应根据具体场合和对象选择合适的谦辞或敬辞，以体现出尊重和谦逊。
结合语境恰当使用，避免过度使用或不当使用导致尴尬或误解。
在书面表达中，谦辞和敬辞的使用能够使语言更加礼貌和得体，增强沟通效果。