普通话发音的技巧主要包括以下几点：
舌头位置
舌头卷翘起来，使舌尖背面碰到上颚的中部，不要贴得太多。舌尖可以适当往前伸，使舌尖的背面可以碰到牙根后的肉，在这个位置也能发出翘舌音。
声带保护
唱歌时按摩声带，避免总喝水润嗓，以保护声带。
呼吸技巧
深吸气，呼出匀，以气带声。
胸腔共鸣
微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门，象金鱼吐泡一样轻轻地发声，或低低地哼唱，体会胸腔的震动。
降低喉头位置
喉部放松，降低喉头的位置，给口腔共鸣留出空间。
打牙关
打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。
提颧肌
微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，声音会更清亮。
挺软腭
打一个哈欠，顺便长啸一声，注意周围有没有人哦!。
声母发音
双唇音（b、p、m）、唇齿音（f）、舌尖音（d、t、n、l）、舌根音（g、k、h）、舌面音（j、q、x）等，注意发音部位和方法。
韵母发音
单韵母（a、o、e、i、u、ü等）、复韵母（ai、ei、ao、ou等）、鼻韵母（an、en、uan、ian等）等，注意发音时口形和舌位。
声调
普通话有四个声调：阴平、阳平、上声、去声。注意声调的准确发音，尤其是上声的变调。
绕口令练习
多说绕口令，纠正方音带来的不利影响。例如，练习翘舌音时可以说《四和十》，练习前鼻韵母和后鼻韵母不分时可以说《盆和瓶》。
多听多看
多听新闻联播以及中央台的新闻节目，在听中学习，模仿主持人的发音。
通过以上技巧的练习，可以逐步提高普通话的发音水平。记住，发音需要时间和耐心，多练习是关键。