涨潮和落潮的主要原因是 月球和太阳的引力。月球对地球的引力导致地球上的海水产生涨落，形成潮汐现象。太阳虽然质量远大于月球，但由于距离地球较远，其引力作用相对较小，但仍然是引起潮汐的重要因素。当地球、月球和太阳排成一直线时，太阳和月球的引力会叠加在一起，导致更大的潮汐，即“大潮”；而当月球和太阳的相对位置呈90度角时，两者的引力部分抵消，形成较小的潮汐，即“小潮”。地球的自转也起到了关键作用，它使得地球上的不同部分在不同时间经历涨潮和落潮。