篮球基本功训练包括多个方面，以下是一些关键的基本功训练项目：
翻腕压手
单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求五指张大分开，指根以上触球。
挤球（双手挤球）
双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求五指尽量分开，用力适当。
双手头上抛接球练习
双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直向上弹出，连续作。要求只用抖腕的发力，前臂微有上伸动作，球要垂直弹出。
双手胸前向上抛球后击掌
两腿左右开立，双手持球于胸前。练习时全身协调用力将球向上抛起，抛球时足踵提起，接球时顺势屈膝。抛球后击掌，在球落地前将球接住。要求击掌次数15次以上为好，球要抛直接稳。
双手向上抛球后做转身
抛球方法同上，但在接球后做转身动作。
运球
用力度控制方向，注意用力是先手臂，后手腕，再手指。胳膊完全伸直后再压腕。手型要求右手五指张开托球，掌心不触球，手腕与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形。
三步上篮
在三步之内完成投篮进球，注意调整好步伐。步伐大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。离篮筐较远时步幅迈大一些，离篮筐较近时调小步伐。
控球类
包括静态头顶控球、零基础腕波控球、静态足球掌控、行进中单手推球控制、下蹲行进中足球反弹、下蹲行进中基础横飞控球、动态行进中指间运球、动态行进中扣篮后反弹等。
投篮技巧类
包括基础举球投篮、铺垫接球跳投、低位反身抛射、双手运球跳投、站立双手连续弹投等。
身体训练
包括力量、爆发力、心肺耐力、速度、灵敏、技术、重复和战术等方面的训练。
心理训练
包括增强动力、信心、兴趣，以及团队凝聚力和战术意识等方面的训练。
建议：
持之以恒：基本功训练需要长期坚持，不能急于求成。
正确姿势：每个动作都要保持正确的姿势，避免养成错误的习惯。
实战演练：多进行实战演练，将基本功融入到比赛中，提高应变能力。
个性化训练：根据个人特点和需求，制定个性化的训练计划。