在Visual Studio中运行程序，您可以按照以下步骤操作：
构建解决方案
在Visual Studio中，首先需要构建解决方案，其中包含要运行的项目。
单击菜单栏上的“生成”菜单，然后选择“生成解决方案”（快捷键： Ctrl + Shift + B）。这将编译代码并生成可执行文件。
设置启动项目
在“解决方案资源管理器”中，右键单击要运行的项目并选择“设置为启动项目”。这将告诉VS该项目是解决方案中要运行的入口点。
启动调试器
单击菜单栏上的“调试”菜单，然后选择“启动调试”（快捷键： F5）。或者，您可以单击工具栏上的“启动调试”按钮（一个绿色的三角形）。
运行程序
调试器将启动，运行程序。您可以在“输出”窗口中查看程序的输出，并在“调试器”窗口中逐步执行代码。
停止调试
当程序运行完成后，您可以单击工具栏上的“停止调试”按钮（一个红色方形）以停止调试器。或者，您可以单击菜单栏上的“调试”菜单并选择“停止调试”。
此外，如果您想要运行C语言程序，还可以按照以下步骤操作：
创建新项目
打开Visual Studio并选择“创建新项目”。
在“新建项目”窗口中，选择“C++”下的“控制台应用程序”。为项目命名并选择保存位置。
编写代码
在项目解决方案资源管理器中，双击“main.cpp”文件以打开代码编辑器。输入您的C语言代码。
构建项目
在“生成”菜单中，选择“生成解决方案”。这将编译和链接代码，创建一个可执行文件。
运行程序
在“调试”菜单中，选择“启动”或按F5。程序将开始运行，您会在控制台中看到输出。
调试程序（可选）
如果程序出现问题，您可以在Visual Studio中使用调试器进行调试。在“调试”菜单中，选择“启动调试”。
通过以上步骤，您可以在Visual Studio中成功运行您的程序。