当程序占用内存过多时，可以采取以下几种方法来处理：
检查任务管理器
在Windows系统中，按下`Ctrl+Shift+Esc`快捷键打开任务管理器，查看“进程”选项卡，识别出占用内存较高的程序，并考虑结束不必要的进程以释放内存。
在Mac系统中，使用“活动监视器”来检查内存使用情况，同样可以识别出占用内存较高的程序，并结束不必要的进程。
减少开机自启动程序
在任务管理器的“启动”标签中禁用不必要的自启动项，减少开机后的内存占用，提高系统的响应速度。
更新和优化软件
确保操作系统及所有应用软件都是最新版本，开发者通常会在新版本中修复内存泄漏等问题。
定期清理缓存和垃圾文件，提升系统的效率。例如，使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件，如CCleaner等，来清理临时文件、浏览器缓存等。
扫描恶意软件
使用更新后的杀毒软件进行全面扫描，检查是否存在恶意程序并将其清除，确保系统在安全的环境下运行。
升级内存
如果上述方法无法解决问题，考虑升级物理内存条或更换配置更高的电脑。
关闭不必要的应用程序
检查设备上正在运行的应用程序，关闭那些暂时不需要的后台程序，释放内存空间。
清理缓存数据
定期清理应用程序生成的缓存数据，释放内存。具体方法因设备和操作系统的不同而有所不同，但通常可以在应用程序的设置菜单中找到清理缓存的选项。
卸载不常用的应用程序
卸载不经常使用的软件或文件，释放内存空间。
使用内存清理工具
有些第三方应用程序可以帮助清理设备的内存，自动找到并清理不再需要的文件和数据。
检查设备存储
如果设备存储空间不足，考虑删除一些不再需要的文件或数据，或者将多媒体文件移动到扩展卡。
重启设备
尝试重启设备，清除内存并可能解决一些临时性的问题。
通过以上方法，可以有效地处理程序占用内存过多的问题，提升系统的性能和稳定性。