苹果X手机退出程序的问题可能有多种原因，以下是一些建议和解决方案：
软件问题
应用程序bug或兼容性问题：检查应用程序是否有更新，如果有，尝试升级应用程序版本来修复闪退问题。
系统问题：确保苹果X上安装的是最新版本的操作系统，有时更新操作系统可以修复一些系统问题。
存储空间不足
删除不需要的文件或应用程序：以释放存储空间，确保设备有足够的内存运行应用程序。
设备过热
关闭一些应用程序：减少设备的负载，降低温度。
硬件问题
电池老化或内存问题：检查电池健康状况和内存使用情况，必要时进行更换或清理。
后台程序过多
关闭一些后台程序：清理内存，避免内存不足导致应用闪退。
插件妨碍
关闭或卸载可能妨碍软件运行的插件：检查并禁用可能引起问题的插件。
网络问题
检查网络连接：确保设备连接到稳定的Wi-Fi网络，或尝试使用蜂窝数据进行测试。
系统优化
清理缓存垃圾：定期清理手机中的缓存和垃圾文件，保持系统运行流畅。
重新安装应用程序
卸载后重新安装：如果某个应用程序反复闪退，可以尝试卸载后重新安装。
系统刷机
刷机：如果上述方法都无法解决问题，可以考虑对设备进行刷机，但需谨慎操作，以免数据丢失。
通过以上方法，您应该能够找到并解决苹果X手机退出程序的问题。如果问题依然存在，建议联系苹果官方客服或专业技术人员进行进一步的诊断和修复。