判断程序是否死锁可以通过以下方法：
分析程序代码
互斥条件：检查资源是否每次只能被一个线程使用。
持有和等待条件：检查线程是否持有某些资源，并等待其他线程释放自己需要的资源。
不剥夺条件：检查已获得的资源在未使用完之前是否不能被强制剥夺。
循环等待条件：检查两个或多个线程是否形成了循环等待的关系。
使用调试工具
jstack：Java中可以使用jstack工具获取线程栈，通过分析线程栈可以找到线程之间的依赖关系，从而定位死锁。
JConsole：图形界面工具，可以有限地进行死锁检测。
数据库死锁监视器：例如，Microsoft SQL Server的数据库引擎死锁监视器可以定期检查陷入死锁的任务，并选择其中一个任务作为牺牲品，终止其事务。
资源分配策略
静态分配策略：在程序运行之前预先分配所有资源，避免动态分配资源导致的死锁。
资源分级：为资源分配优先级，确保高优先级的任务能够先执行。
代码审查
在代码开发阶段进行互相审查，确保资源获取和释放的顺序正确，避免循环等待。
避免嵌套锁
尽量避免在一个线程中同时获取多个锁，或者避免在持有锁的情况下请求其他锁。
设置锁超时
为锁设置超时时间，当超过一定时间后，系统会自动释放锁，避免线程无限期等待。
通过以上方法，可以有效地判断和解决程序中的死锁问题。在开发阶段就采取预防措施，可以有效减少死锁的发生。