如果您忘记了程序密码，可以尝试以下方法：
使用备份恢复
备份手机中的数据（如联系人、短信、图片等）。
恢复出厂设置。
进入软件的设置，找到“忘记密码”或“账号管理”部分，按照提示输入关联的邮箱或手机号接收验证码进行解锁。
重置密码
如果程序提供“找回密码”或“重置密码”的选项，输入账号后按照提示操作即可重新设置密码。
联系软件客服
如果以上方法都不奏效，可以联系软件的客服寻求帮助，提供必要的信息以验证身份，并寻求解决方案。
卸载并重新安装程序
如果程序是使用第三方软件加密的，可以直接卸载加密软件后重启手机。
如果是手机自带的加密软件，建议备份数据后恢复出厂设置，所有设置将恢复初始状态，从而解除加密。
使用第三方工具
对于一些复杂的密码，可以使用专门的第三方工具尝试恢复。但请确保工具来源可靠，避免数据丢失或其他风险。
生物识别解锁
如果设备支持指纹或面部识别，并且之前设置过，可以直接使用这些生物识别方式解锁程序。
官方帮助
访问手机厂商的官方网站或联系客服，可能有官方提供的解决方案。
请根据您具体情况选择合适的方法，希望这些建议能帮助你顺利找回程序密码。