退出超频界面的程序，可以尝试以下方法：
通过BIOS设置退出
开机时按下键盘上的Del键，进入BIOS设置界面。
在BIOS设置中，找到并选择“Load Optimized Default”（加载优化默认值）或“Load Safe Default”（加载安全默认值）。
按下F10键保存设置，然后重启电脑，这样超频设置就会被恢复到默认状态。
通过CMOS放电退出
关机后，拔掉电脑的电源插头，打开机箱。
卸下主板上的电池，等待大约一分钟，让CMOS放电。
重新装回主板电池，连接电源并开机，这样也可以清除超频设置。
使用软件退出（如果使用软件进行超频）：
如果是通过软件进行超频，通常可以在软件界面中找到“退出超频”或“恢复默认设置”的选项。
选择这些选项，软件会提示你确认操作，确认后即可退出超频模式。
建议根据你的实际情况选择合适的方法。如果超频是通过硬件设置进行的，通常BIOS设置方法更为常见和直接。如果超频是通过软件进行的，使用软件提供的退出选项即可。