程序员练习盲打的方法如下：
正确的手指放置方法
初学者应该将双手放在键盘上，手指自然放置，保持手腕放松。通常，左手食指放在F键上，右手食指放在J键上，这两个键上通常会有一个小突起，帮助定位。
练习常用快捷键
掌握常用快捷键可以显著提高工作效率和打字速度。例如，学会使用Ctrl+C和Ctrl+V等快捷键可以加快复制粘贴的速度。
练习盲打指法
练习不看键盘打字的能力。常见的盲打指法包括：
左手负责 A､S､D､F 四个键，右手控制 J､K､L､； 键。
每个手指都有固定的按键区域，遵循“左手小指-左手无名指-左手食指-左手拇指-右手拇指-右手食指-右手无名指-右手小指”的顺序进行练习。
使用打字练习工具
利用在线打字练习平台如《TypingClub》和《Keybr.com》进行练习，这些平台提供趣味化的练习和实时反馈。
使用专为程序员设计的练习程序，如《Keybr》的编程练习模式，可以在打字过程中增强代码编写能力。
练习多键并击
初学者可以先从双手同时击打不同的键位开始，逐渐培养多键并击的习惯。注意击键时手指要回到标准键位上，避免混淆。
练习看打
练习看着文章或文档快速输入，避免边打边看屏幕或边打边改。这有助于培养手对键盘的精确控制能力。
保持正确的坐姿
保持良好的坐姿，腰背挺直，双脚平放地面，双手自然放在键盘上，以确保手腕放松，提高打字效率。
定期练习
坚持每天练习，哪怕只有10分钟，也能稳步提升打字速度。可以设置每日小目标，逐步增加练习时间。
联想记忆
将键盘上的字母与生活中的事物进行联想，如“Q”像气球，“W”像水滴，有助于记忆键盘布局，提高盲打速度。
通过以上方法，程序员可以逐步练习并提高盲打速度和准确性。记住，练习盲打需要耐心和持续的努力，通过不断的练习和调整，最终会取得显著的进步。