提高程序员手速的方法有很多，以下是一些建议：
练习打字速度
使用打字软件或参加打字速度训练班来提高打字速度。
通过在线打字练习网站如"TypingClub"、"10fastfingers"等进行日常练习。
熟悉常用快捷键
熟练掌握常用的编程软件的快捷键，例如在IDE中快速执行复制、粘贴、保存等操作。
学习触摸输入法
对于触摸输入设备，可以通过触摸输入法进行日常的文字输入练习，提高输入速度和准确性。
善用代码自动补全功能
大多数编程软件提供代码自动补全功能，熟练使用可以显著提高编程速度。
阅读源代码
阅读其他程序员编写的代码，学习常用代码结构和技巧，提高编程手速和代码质量。
利用代码片段库
建立个人代码片段库，收集和整理常用的代码片段，在编程过程中直接引用，避免重复编写。
设定合理的目标和时间限制
在编程过程中设定目标和时间限制，增强工作效率和专注度。
参与编程挑战和练习题
参加编程挑战赛如"HackerRank"、"Codeforces"，解决编程题目，提高编程思维和快速编写代码的能力。
敲代码练习
选择一些简单的编程题目，例如编写排序算法、实现数据结构，尝试用最短时间内完成代码编写。
保持耐心和坚持
提高手速需要时间和努力，保持耐心，通过不断练习逐渐提高。
优化工作环境
使用更舒适的键盘、调整桌椅高度等，减少身体不适，提高工作效率。
学习编程技巧
通过学习更高效的编程技巧，例如使用快捷键、代码自动完成等，减少手动敲击代码的时间和工作量。
通过上述方法的持续练习和实践，程序员的编程手速可以得到显著提升。