程序提前优化可以从以下几个方面进行：
程序结构优化
书写结构：程序的书写结构应清晰明了，遵循一定的缩格规则，特别是循环和条件语句的嵌套组合。
标识符：使用具有相关含义的英文单词或缩写作为标识符，避免使用代数符号，以提高程序的可读性。
算法优化
选择最佳算法：选择最适合问题的算法是优化程序的根本。
减少循环体内运算量：通过查表、提取公共子式、展开循环体等方式减少循环体内的计算量。
减少判断次数：合理安排switch语句和if语句的顺序，合并低概率条件，减少多重条件嵌套判断。
代码层面优化
使用基本类型：尽量使用基本类型而不是包装类型，以减少内存占用和提高性能。
减小同步作用范围：使用synchronized代码块代替synchronized方法，减少同步开销。
延迟加载：对于资源密集型对象，使用延迟加载技术，减少初始化时的资源消耗。
避免使用反射：反射会增加额外的性能开销，应尽量少用，并考虑使用缓存。
使用连接池、线程池、对象池、缓存：这些技术可以有效减少资源创建和销毁的开销，提高系统性能。
及时释放资源：注意及时释放不再使用的资源，如I/O流、数据库连接、Socket等。
日志优化
使用不同级别的日志：根据日志的重要性和用途，使用info、debug、error等不同级别的日志，避免大量日志输出影响性能。
参数拼接：在日志中拼接参数时，使用占位符代替直接拼接，减少字符串操作的开销。
其他优化建议
变量声明：变量的声明应尽量短且有意义，避免以下划线或美元符号开头和结尾。
常量命名：常量必须全部使用大写字母，并且多个英文之间用下划线_隔开。
汇编优化：在底层语言如C/C++中，可以通过汇编语言进行更底层的优化，如内存访问优化、指令重排等。
缓冲技术：使用缓冲区减少频繁的I/O操作，提高数据读取和写入的效率。
控制流优化：优化控制流程图，减少不必要的跳转和分支，提高程序执行效率。
内存优化：将计算结果提前放在内存中，减少重复计算，使用查表技术提高效率。
局部化：尽量在局部范围内使用变量，减少全局变量的使用，降低内存访问的开销。
通过上述方法，可以在不同层面上对程序进行优化，提高程序的运行效率和稳定性。在实际操作中，可以根据具体需求和场景选择合适的优化策略。