提取档案需要遵循一定的程序，以下是详细的步骤：
确定提取档案的原因
明确提取档案的具体原因，例如工作调动、升学、考公务员等。
不同原因可能需要提供不同的证明材料。
准备相关材料
调档函：如果因工作调动、升学等原因提取档案，一般需要接收单位开具调档函。调档函应包含档案接收单位的名称、地址、联系电话及调档原因等信息。
身份证：本人有效身份证件原件及复印件。
其他材料：根据具体情况，可能还需要提供毕业证、学位证、工作证明等相关材料。
前往人力资源局办理手续
提交材料：将准备好的调档函、身份证及其他相关材料提交给人力资源局档案管理部门。
填写申请表：可能需要填写档案提取申请表，如实填写个人信息、提取档案的原因等内容。
审核材料：工作人员会对提交的材料进行审核，确认无误后办理档案提取手续。
档案移交
密封档案：人力资源局会将你的档案进行密封，并在封口处加盖公章。
移交档案：你可以选择自取档案并将其交给接收单位，或者委托人力资源局通过机要渠道将档案寄送到接收单位。如果选择自取，要注意妥善保管档案，不得私自拆封。
注意事项：
档案的提取和移交必须按照正式程序进行，不允许私自携带或邮寄档案。
提取档案时，需确保所有材料的真实性和完整性，否则可能会影响档案的顺利提取。
如果档案由单位管理，辞职后档案应由原单位转交新单位或劳动部门，不得由个人自带。
通过以上步骤，你可以顺利地提取自己的档案。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，建议咨询当地的人力资源局或相关部门。