程序窗口弹出窗口的方法取决于你使用的编程环境和操作系统。以下是一些常见编程环境的弹出窗口快捷键：
Visual Studio Code
打开终端窗口：Ctrl + `
打开命令面板：Ctrl + Shift + P
打开侧边栏：Ctrl + B
Sublime Text
打开终端窗口：Ctrl + `
打开命令面板：Ctrl + Shift + P
打开侧边栏：Ctrl + K, Ctrl + B
IntelliJ IDEA
打开终端窗口：Alt + F12
打开命令面板：Ctrl + Shift + A
打开工程面板：Alt + 1
Eclipse
打开终端窗口：Alt + Shift + Q, T
打开命令面板：Ctrl + 3
打开工程面板：Alt + Shift + R
通用快捷键
在Windows系统中，按下Alt键同时再按下Tab键，可以快速切换正在运行的窗口。
在IDE中，按下Ctrl键同时再按下Tab键，可以快速切换当前打开的标签页或窗口。
建议根据你使用的编程环境和操作系统，选择相应的快捷键或方法来快速弹出程序窗口。