退出死循环的方法取决于你使用的编程环境和操作系统。以下是一些常见的方法：
使用Ctrl+Pause/Break键
在某些编程环境中（如某些IDE），你可以按下Ctrl+Pause/Break键来暂停程序的执行，这可能会帮助你跳出死循环。
使用break语句
在循环体内加入一个条件判断，当条件满足时使用break语句跳出循环。例如，在C语言中，你可以使用`break；`来提前结束循环。
设置最大迭代次数
对于一些不确定何时会结束的循环，最好设置一个最大迭代次数，当迭代次数达到这个上限时，循环会自动结束。
使用sys.exit（）函数
如果你使用的是Python，可以在循环体内调用`sys.exit（）`函数来退出程序。例如，`sys.exit（0）`表示程序正常退出，`sys.exit（1）`表示程序异常退出。
捕获异常
在循环中加入try...except语句来捕获异常，然后在except语句中退出循环。这种方法可以捕获到导致死循环的异常，并允许程序正常退出。
强制停止程序
在Windows中，可以使用Ctrl+C快捷键强制停止程序。在Linux和macOS中，可以使用Ctrl+Z或者kill命令来停止程序。
杀进程
如果以上方法都不奏效，你可以通过任务管理器（Windows）或`ps`命令（Linux/macOS）找到程序进程，并使用`kill`命令结束进程。
重新启动程序
如果程序是因为逻辑错误导致的死循环，可以尝试重新启动程序，并在编辑界面仔细检查代码，排除逻辑错误后重新调试。
建议在实际编程中尽量避免死循环，可以通过设置明确的退出条件、使用break语句或设置最大迭代次数等方法来控制循环的结束。如果死循环是由于程序逻辑错误导致的，仔细检查并修正代码是解决问题的根本方法。