上传PLC编程程序到STEP 7-Micro/WIN SMART的步骤如下：
确保网络硬件和PLC连接电缆运行正常，并确保PLC通信运行正常。
2. 在“文件”（File） 或 PLC 菜单功能区的“传输”（Transfer） 部分单击“上传”（Upload） 按钮，或按快捷键组合 CTRL+U。
3. 要上传所有项目组件，在“文件”（File） 或 PLC 菜单功能区的“传输”（Transfer） 部分单击“上传”（Upload） 按钮，或按快捷键组合 CTRL+U。
4. 要上传所选项目组件，单击“上传”（Upload） 按钮下的向下箭头，然后选择具体要上传的项目组件（程序块、数据块或系统块）。
5. 如果弹出“通信”（Communications） 对话框，选择网络接口卡和要从中上传项目组件的PLC 的 IP 地址。
6. 在“上传”（Upload） 对话框中，可改选要上传的块（如果已选择）。
7. （可选）如果想要对话框在成功上传后自动关闭，单击“成功后关闭对话框”（Close dialog on success） 复选框。
8. 单击“上传”（Upload） 按钮以开始上传。
建议：
在上传程序之前，建议先备份PLC中的原有程序，以防止数据丢失或程序覆盖。
确保计算机和PLC之间的连接稳定，使用可靠的连接方式，如串行或以太网连接。