手机拓展程序运行的方法主要有以下几种：
虚拟内存或内存扩展
操作步骤：打开手机的“设置”，搜索“内存”或“开发者选项”，找到相关设置并开启。这样可以通过使用部分存储空间（如闪存）来模拟增加内存，从而提高运行速度。
自启动管理
操作步骤：打开手机的“设置”，依次选择“授权管理”或“应用管理”，找到要允许后台运行的应用，并打开“自启动”旁边的按钮。
外置存储卡分区
操作步骤：将外置存储卡进行分区，分出来的部分会加到运行内存空间，使手机运行更流畅。这需要使用内存拓展器，并设置分区大小、交换率等参数。
云存储服务
操作步骤：将照片、视频等重要文件上传到云端，节省本地空间，并在手机上保留链接或缩略图。这样可以提供大量的虚拟存储空间。
建议
选择合适的方法：根据手机型号和需求选择合适的拓展方法。例如，如果手机支持外部存储卡扩展，那么这是一个简单有效的方法。
注意存储空间：在进行任何拓展之前，请确保手机有足够的存储空间来支持额外的内存分配。
优化使用：扩展内存后，建议合理分配和管理内存，避免内存不足导致手机运行缓慢。
希望这些方法能帮助你有效拓展手机程序运行空间。