在iPhone 12上退出程序的方法如下：
通过多任务管理界面退出
解锁并打开iPhone 12手机，进入手机桌面。
使用手指从手机屏幕的底部向上滑动，直到屏幕中间时停顿，进入多任务管理界面。
在多任务管理界面，左右滑动找到需要关闭的程序，然后按住该程序的预览，向上滑动即可关闭该程序。
通过虚拟按钮进入多任务管理界面
如果iPhone 12使用的是虚拟按键，连按主屏幕按钮进入多任务管理界面。
在多任务管理界面，左右滑动找到需要关闭的程序，然后按住该程序的预览，向上滑动即可关闭该程序。
一键关闭所有程序
打开手机，进入系统桌面。
使用手指从手机屏幕的底部向上滑动，直到屏幕中间时停顿，进入多任务管理界面。
在任务管理界面，多指一次性全选上滑，即可关闭全部应用。
建议：
在使用iPhone 12时，可以通过上述方法方便地退出程序，尤其是在需要关闭多个程序时，使用一键关闭所有程序的方法可以节省时间。