当虚拟机程序卡死时，可以尝试以下方法来解除：
重启虚拟机
尝试通过虚拟机控制台或者虚拟机管理软件进行重启。这可能会解决一些临时的软件故障或资源冲突问题。
关闭不必要的程序
在虚拟机中关闭所有正在运行的程序，然后重新启动虚拟机。这有助于释放系统资源，可能使虚拟机恢复正常运行。
执行系统修复
尝试在虚拟机中执行系统修复。这可能会修复操作系统中的损坏或损坏的文件。
还原虚拟机
如果问题依旧存在，可以尝试将虚拟机还原至先前的备份点。这可能会撤销最近对虚拟机所做的更改，但有时可以解决问题。
重新安装虚拟机软件
如果上述方法都不能解决问题，可以尝试重新安装虚拟机软件，或者创建一个新的虚拟机并将所有必要的文件和程序迁移过来。这可以排除软件版本不兼容的问题。
检查硬件和宿主机
虚拟机死机可能是由于宿主机硬件问题导致的，检查宿主机的硬件是否正常，如内存、CPU等。
更新虚拟机软件
确保虚拟机软件是最新版本，有时软件更新可以修复一些已知的bug。
检查虚拟机操作系统
有时虚拟机死机是由于操作系统的问题导致的，尝试更新操作系统或者重新安装操作系统。
查看虚拟机日志
查看虚拟机的日志文件，可能可以找到死机的原因，从而更好地理解问题所在。
联系技术支持
如果以上方法都无法解决虚拟机死机的问题，建议联系虚拟机软件的技术支持团队寻求帮助。
通过以上步骤，应该能够找到并解决虚拟机程序卡死的问题。如果问题依然存在，建议详细记录问题发生时的具体情况，以便在寻求帮助时提供更多信息。