程序员提升编程能力的方法包括：
练习编程：
编程是一项实践性很强的技能，需要通过不断编写代码来提高。可以从简单的程序开始，逐步挑战更复杂的项目，如编写一个计算器或游戏，以增强编程技能。
阅读代码：
阅读其他人的代码可以帮助你了解不同的编程风格和最佳实践。参与开源项目，阅读和理解他人的代码，可以让你学习到更多的编程技巧和知识。
学习新技术和语言：
了解和学习新的编程语言和技术可以帮助你扩展知识面，理解编程的不同方面。选择一门或多门编程语言进行深入学习，了解它们的特点和应用场景。
参加编程竞赛：
编程竞赛可以提高你的编程技能和解决问题的能力。在竞赛中，你将面临时间压力，需要快速而准确地编写代码，这有助于提升你的编程效率。
学习数据结构和算法：
数据结构和算法是编程的核心，掌握它们可以帮助你更有效地解决问题。学习常见的数据结构和算法，如数组、链表、栈、队列、树、图等，以及基本的算法，如排序、查找、递归等。
参与开源项目：
通过参与开源项目，你可以与其他程序员合作，学习他们的编程经验和技巧，同时也可以提高自己的代码质量和协作能力。
不断学习和发展：
编程是一个不断发展的领域，保持对新技术和发展趋势的关注，持续学习新的编程语言和技术，可以帮助你保持竞争力。
注重代码质量：
良好的代码质量和规范意识是程序员的必备素质。在编写代码时，要注意代码的可读性、可维护性和可扩展性，遵循编程规范，使代码更加清晰和易于理解。
提高问题解决能力：
编程不仅仅是写代码，更重要的是解决问题。学会分析问题，拆解问题，并运用逻辑推理来找到有效的解决方案。
提高开发效率：
熟悉键盘快捷键，提高打字速度，学习快速调试技巧，以及使用合适的开发工具，都可以提高编程效率。
通过上述方法，程序员可以系统地提升自己的编程能力，成为一名更加优秀的开发者。