实用程序育儿法是由特蕾西·霍格提出的，她是一位享誉全球的育儿专家，其方法基于她丰富的育儿经验和专业知识。该方法通过系统化和程序化的方式，帮助家长在繁忙的生活中更高效地管理孩子的日常作息，并培养孩子的良好习惯。实用程序育儿法的核心是"E.A.S.Y."方法，分别代表进食（Eat）、活动（Activity）、睡觉（Sleeping）和为自己留时间（You）。
优点：
易于理解和操作 ：实用程序育儿法提供了具体、明确的步骤和方法，使得家长能够轻松掌握并应用。高效管理：
通过"E.A.S.Y."方法，家长可以更好地安排孩子的日常作息，从而提高育儿效率。
培养良好习惯：
该方法注重培养孩子的独立性和规律性，有助于孩子养成良好的生活习惯。
情感发展：
实用程序育儿法还介绍了婴幼儿情感发展的特点，以及如何通过游戏、阅读等方式促进宝宝的情感和教育发展。
缺点
可能不适合所有家庭：由于每个家庭的情况不同，实用程序育儿法可能无法完全适用于所有家庭。需要家长投入时间和精力：
虽然该方法提供了明确的步骤，但家长仍需要投入时间和精力去执行，并根据孩子的具体情况进行调整。
综合评价
实用程序育儿法是一种非常实用的育儿方法，尤其适合那些希望更高效地管理孩子日常作息、培养孩子良好习惯的家长。然而，家长在选择育儿方法时，应根据自己家庭的实际情况和需求进行选择，以确保方法的有效性和适用性。