长虹洗衣机的程序调整步骤如下：
选择洗涤程序
打开洗衣机的控制面板。
找到洗涤程序的按钮，并根据需求选择适合的程序，如短洗、中洗、长洗等。选择程序时，可以考虑衣物的种类、脏污程度以及洗涤次数。
设置洗涤时间
在选择完洗涤程序后，通过控制面板上的时间调节按钮来设置洗涤时间。洗涤时间的范围通常在5分钟到120分钟之间，根据衣物的脏污程度选择合适的时间。
设置漂洗时间
在完成洗涤程序和洗涤时间的设置后，可以选择漂洗时间。漂洗时间通常在10分钟到20分钟之间，根据衣物的干净程度选择合适的时间。如果衣物较脏，可以设置较长的漂洗时间。
设置脱水时间
最后，选择脱水时间。脱水时间通常在3分钟到10分钟之间，根据衣物的重量选择合适的时间。如果衣物较重，可以设置较短的脱水时间；如果衣物较轻，可以设置较长的脱水时间。
其他功能选择
如果需要，还可以选择其他功能，如预洗、漂洗、脱水等。这些功能可以根据个人需求进行选择。
启动洗衣机
确认所有设置无误后，按下启动按钮或开始按钮，洗衣机将开始工作。等待洗衣机完成洗涤程序后，根据需要进行晾晒或烘干。
建议：
在使用洗衣机时，建议先阅读洗衣机的使用说明书，以确保正确操作并充分利用其功能。
定期清洁和维护洗衣机，以延长其使用寿命并保持良好的洗涤效果。